Autonomie et bien vieillir chez soi
Solutions d’aménagement pour le maintien à domicile des aînés
Prévention des risques domestiques
Sécuriser l’environnement domestique pour éviter les chutes
L’éclairage automatique, vecteur de sécurité
Des balisages lumineux à détection dans les couloirs et plinthes guident les déplacements nocturnes vers les sanitaires en prévention des chutes.
Traitement antidérapant des sols
Poser des revêtements antidérapants normés dans les zones humides, telle la salle de bain, limite les glissades graves après la douche.
Agencement du mobilier sécurisé
Fixer les étagères instables et dégager les zones de passage en supprimant les tapis glissants élimine les obstacles propices aux chutes.
Motorisation des accès et ouvertures
Les volets roulants centralisés limitent les efforts physiques quotidiens et verrouillent la maison automatiquement à la nuit via une commande unique.
Mobilité et déplacements aisés
Adapter les déplacements pour une accessibilité PMR
Poser des mains courantes ergonomiques continues sécurise les escaliers. Pour les étages, le monte-escalier tournant s’adapte aux courbes sans gros travaux. Au rez-de-chaussée, raboter les seuils de portes libère le passage des cadres de marche. À l’extérieur, une allée en béton désactivé autorise l’accès véhiculé à l’entrée, facilitant les transports sanitaires.
Santé et hygiène quotidienne
Préserver l’hygiène de vie et l’autonomie corporelle
Adaptation sanitaire de la salle de bain
Une douche sécurisée plain-pied avec siège rabattable et barres de maintien antidérapantes permet d’effectuer sa toilette en toute sécurité, avec autonomie et sans fatigue excessive.
Aides techniques pour la prise de repas
Les couverts à manches épaissis et rebords d’assiettes facilitent la prise alimentaire autonome chez les personnes souffrant de tremblements ou d’arthrose.
Habillage et gestion du linge
L’utilisation d’enfile-bas et vêtements à fermetures magnétiques simplifie l’habillage, réduisant la dépendance à l’aidant familial pour ces gestes d’autonomie quotidiens.
Technologies et habitat connecté
La domotique d’assistance pour une vigilance bienveillante
Les serrures connectées facilitent l’accès aux auxiliaires de vie sans déplacement pénible. En cuisine, les détecteurs de gaz coupent l’arrivée en cas d’oubli, prévenant les risques graves. La téléassistance active, via médaillon ou montre GPS, connecte l’occupant à un plateau d’écoute jour et nuit, rassurant les proches aidants.
Droits et cadre légal
Droits, aides financières et dispositifs fiscaux
Cultiver le lien social et les loisirs adaptés
L’adhésion aux clubs d'aînés favorise les rencontres et stimule les fonctions cognitives vitales. Les ateliers de jardinage surélevés permettent de poursuivre une passion verte sans douleurs lombaires. Les tablettes tactiles simplifiées facilitent les visios, connectant les grands-parents aux petits-enfants éloignés. Ces interactions constituent un rempart efficace contre le sentiment d’isolement et la solitude.
Nutrition santé et bien-être senior
Alimentation adaptée pour le bien vieillir
Adapter les repas ne suffit pas s’ils restent monotones. Choisir des aliments riches en protéines et planifier des menus équilibrés favorise la vitalité, luttant contre la dénutrition. La livraison des courses, la facilité de préparation et l’accès au portage de repas renforcent l’indépendance quotidienne.
Le soutien des proches et professionnels reste déterminant pour une alimentation saine. La coordination entre diététiciens, auxiliaires de vie et infirmiers garantit un suivi personnalisé complet. En France, les Centres Communaux d’Action Sociale (CCAS) orientent vers les ressources gérontologiques locales. Cette approche combinant conseils nutritionnels et encadrement crée un cadre de maintien sécurisant. Anticiper ces besoins contribue au vieillissement actif, réduisant le risque de malnutrition et les carences évitables.
